Få indre ro

149 kr./mdr
1188 kr./årligt

Yoga

Yoga

Meditation

Meditation & Mindfulness

Hypnose

Hypnose

Pakker

Pakker

Få indre ro

149 kr./mdr
1188 kr./årligt

Yoga

Yoga

Meditation

Meditation & Mindfulness

Hypnose

Hypnose

Pakker

Pakker

Log ind

Gå til indre ro Univers

Længes du efter indre ro?

Eller har du brug for at tanke ny energi til din hverdag?

Så er du måske kommet til det helt rigtige sted.

Hos Indre ro ONLINE får du blandt andet adgang til masser af videoer, lydbøger, lydfiler, retreats, kurser og pakker, der – tilsammen og hver for sig – hjælper dig til at finde indre ro og optanke ny energi.

Vi beskæftiger os især med Yin yoga, Hatha yoga, Blid yoga, Kundalini yoga, Meditation, Mindfulness, psykoterapi, hypnose og selvudvikling. Det hele foregår online. Så du kan altid være med, uanset hvor du befinder dig.

Velkommen til…

Bliv medlem
Log ind

Indre ro Univers

Alt samlet et sted.

At finde Indre ro er som at vandre ad en natursti. Hvis vi aldrig går på stien, forsvinder den måske. Hvis vi ofte går på stien, bliver den mere og mere tydelig og let at finde igen. Også når livet driller og udfordrer – Helene Lysekilde

DU kan få ubegrænset adgang til film, lydbøger og filer (på nær pakker) med et månedligt medlemskab af Indre ro Univers. Det koster 149 kr. / mdr. og du kan melde dig her uden binding.

DU kan få ubegrænset adgang til film, lydbøger, filer og ALLE PAKKER med et årligt medlemskab af Indre ro Univers. Det koster 99 kr. / mdr. som betales årligt 1.188 kr. i alt. Du kan melde dig her uden binding.

Du kan få adgang til vores mest populære pakker samt en række enkeltydelser (blandt andet hypnoser og meditationer) uden at være medlem. Du kan også få adgang til pakker via et årsmedlemskab. Læs mere om pakker her.

DU kan finde indre ro på retreats i Danmark eller udlandet. Læs mere her.

Du kan booke online terapi hos registreret psyko- og hypnoterapeut Helene Lysekilde her.

Mest sete

Få nyheder direkte fra Indre ro direkte til din indbakke

Tilmeld dig her

Få nyheder direkte fra Indre ro
direkte til din indbakke

Tilmeld dig her

Inspiration til dette ONLINE UNIVERS stammer fra mine daglige klienter og yogaelever, der har været virkelig søde til at komme med ønsker og give feedback, lige siden jeg startede virksomheden Indre ro op i 2016 – tusind tak for alle jeres input.

Mange har fortalt, at de har haft stor gavn af hypnoser og meditationer, som jeg har indtalt i forbindelse med terapi. Andre har efterspurgt yogavideoer, som de kan anvende mellem deres ugentlige sessioner i min yogasal.

Og atter andre har efterspurgt metoder til at gå i dybden med specifikke udfordringer som for eksempel vrede, lavt selvværd, angst, stress, søvnløshed, afslapning og hjælp til at få nervesystemet ned i gear.

Målet med denne platform er at tilbyde det hele, så DU kan finde det, som lige netop DU har brug for, når DU har tid og lyst til at drage omsorg for DIG selv.

Det har desuden været et stort mål for mig at præsentere vidt forskellige muligheder, så du både kan finde roen på fem minutter og i timevis – alt afhængig af dit behov og den tid, du har til rådighed.

Jeg glæder mig til at guide dig mod nye dybder af din krop, dit sind og din ånd – Helene Lysekilde

Inspiration til dette ONLINE UNIVERS stammer fra mine daglige klienter og yogaelever, der har været virkelig søde til at komme med ønsker og give feedback, lige siden jeg startede virksomheden Indre ro op i 2016 – tusind tak for alle jeres input.

Mange har fortalt, at de har haft stor gavn af hypnoser og meditationer, som jeg har indtalt i forbindelse med terapi. Andre har efterspurgt yogavideoer, som de kan anvende mellem deres ugentlige sessioner i min yogasal.

Og atter andre har efterspurgt metoder til at gå i dybden med specifikke udfordringer som for eksempel vrede, lavt selvværd, angst, stress, søvnløshed, afslapning og hjælp til at få nervesystemet ned i gear.

Målet med denne platform er at tilbyde det hele, så DU kan finde det, som lige netop DU har brug for, når DU har tid og lyst til at drage omsorg for DIG selv.

Det har desuden været et stort mål for mig at præsentere vidt forskellige muligheder, så du både kan finde roen på fem minutter og i timevis – alt afhængig af dit behov og den tid, du har til rådighed.

Jeg glæder mig til at guide dig mod nye dybder af din krop, dit sind og din ånd – Helene Lysekilde

Yoga med Helene er fantastisk fordi hun er nærværende og selv “med på rejsen” igennem krop og sjæl. – Hanne

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Ingen grund til tøven; bare hop på. Helene ER Indre Ro og kan i den grad give det videre. – Marlene

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Helene er indbegrebet af indre ro. – Marianne

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Tak for dit skønne væsen Helene. – Jonas

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Tak skønne kvinde for et dejligt livssyn, dit væsen, din udstråling, ro & kærlighed.

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

En gave at møde dig, din visdom, din lethed. – Namaste Line

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Du er et frisk pust. – Maria

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Jeg oplever Helene som en autentisk og meget nærværende underviser. Med sin næsten hypnotiske stemmeføring og sine velvalgte ord skaber hun et både sanseligt og trygt rum for dem, der er så heldige at deltage på hendes yogaklasser. – Mari Nordstrøm, Sattva Yoga

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe at være med her! – Mette

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Yoga med Helene er fantastisk fordi hun er nærværende og selv “med på rejsen” igennem krop og sjæl. – Hanne

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Ingen grund til tøven; bare hop på. Helene ER Indre Ro og kan i den grad give det videre. – Marlene

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Helene er indbegrebet af indre ro. – Marianne

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Tak for dit skønne væsen Helene. – Jonas

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Tak skønne kvinde for et dejligt livssyn, dit væsen, din udstråling, ro & kærlighed.

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

En gave at møde dig, din visdom, din lethed. – Namaste Line

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Du er et frisk pust. – Maria

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Jeg oplever Helene som en autentisk og meget nærværende underviser. Med sin næsten hypnotiske stemmeføring og sine velvalgte ord skaber hun et både sanseligt og trygt rum for dem, der er så heldige at deltage på hendes yogaklasser. – Mari Nordstrøm, Sattva Yoga

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe at være med her! – Mette

Udtalelser om Helene Lysekildes yoga

Yoga

Meditation & Mindfulness

Er du klar til at give dig selv masser af omsorg?

Nedenfor kan du læse lidt om de forskellige måder, vi bruger til at skabe indre ro og større overskud i hverdagen.

Yin Yoga

Hatha yoga

Kundalini yoga

Blid yoga

Meditationer

Hypnose

Online terapi

Online pakker

Live studios & workshops

Pakker fyldt med selvudvikling

Selvhypnose

– Skab den forandring du ønsker

Køb og læs mere om pakken her

Fri for spændingshovedpine

– Øvelser, hypnose og yoga

Køb og læs mere om pakken her

Mindfulness

– Lev i nuet med mindfulness

Køb og læs mere om pakken her

Indre ro Odense

Fysiske Yogahold, Meditation, Mindfulness, Spa og meget mere.

Læs mere

Indre ro Retreats

Indre ro tilbyder spændende retreats i Danmark og i udlandet.

Læs mere

Indre ro Terapi

Terapi i hjertet af Odense eller online. Hypnoterapi, psykoterapi og NLP coaching.

Læs mere

Siden jeg havde terapi med Helene i sidste uge, har jeg ikke følt mig ked af det, jeg har ikke haft tanken om, at jeg er alene. Selvfølgelig er jeg god nok: Sådan en tanke har jeg haft i hovedet. – Kenneth (studerende)

Udtalelser om Helene Lysekildes terapi

Tak for hjælpen med jeg nu har fået ændret mig og min begrænsende overbevisning. Det har virkelig været en gave til mig, og jeg kan nu se og mærke hvordan det er anderledes. Jeg har følt mig tryg og mødt hos Helene. – Kærlig hilsen Frank (erhvervsmaler)

Udtalelser om Helene Lysekildes terapi

Hypnose ved Helene er fuldstændig fantastisk! Jeg føler mig fuldstændig tryg og afslappet hos hende. En på alle måder nærværende og fantastisk oplevelse. (Tina, Specialkonsulent)

Udtalelser om Helene Lysekildes terapi

Siden jeg havde terapi med Helene i sidste uge, har jeg ikke følt mig ked af det, jeg har ikke haft tanken om, at jeg er alene. Selvfølgelig er jeg god nok: Sådan en tanke har jeg haft i hovedet. – Kenneth (studerende)

Udtalelser om Helene Lysekildes terapi

Tak for hjælpen med jeg nu har fået ændret mig og min begrænsende overbevisning. Det har virkelig været en gave til mig, og jeg kan nu se og mærke hvordan det er anderledes. Jeg har følt mig tryg og mødt hos Helene. – Kærlig hilsen Frank (erhvervsmaler)

Udtalelser om Helene Lysekildes terapi

Hypnose ved Helene er fuldstændig fantastisk! Jeg føler mig fuldstændig tryg og afslappet hos hende. En på alle måder nærværende og fantastisk oplevelse. (Tina, Specialkonsulent)

Udtalelser om Helene Lysekildes terapi

Lydbøger

Lydfiler

Få ubegrænset Yoga, Meditation & Mindfulness
Hvordan fungerer det?

Indre ro ONLINE er for dig der vil finde indre ro hjemme i stuen. Du kan være med som medlem via måneds- eller årsabonnement og streame masser af yoga, meditation, og hypnoselydbøger hjemme fra.

Du kan desuden købe enkelstående hypnose-lydbøger, meditationer eller pakker til selvudvikling.

Bliv medlem for kun 149 kr./mdr.
eller for 1188 kr. / årligt
Ingen binding.

Køb abonnement
Videoer
Live studio
Lydbøger
Lydfiler
Kurser
Kategorier