Længes du efter indre ro?
Så er du måske kommet til det helt rigtige sted.
Hos Indre ro ONLINE kan du finde masser af videoer, lydbøger, retreats og andet, der kan hjælpe dig med at slappe af eller optanke ny energi.
Hvis du har det ligesom mig, er det ikke de samme ting, du har behov for hver dag. Sitet er derfor bygget op, så du kan finde lidt af hvert. Lige fra åndehuller på få minutter til retreats og rejser, hvor du kan fordybe dig i mange dage. Du får adgang via shoppen, hvor du køber et enkelt produkt eller du kan være med i Indre ro medlemsunivers.
Du kan læse om det hele nedenfor
Velkommen til…
Indre ro ONLINE tilbyder også et medlemsunivers
Alt samlet et sted.
Medlemsuniverset er for dig, der vil mere og dybere – og gå indre ro vejen ofte.
DU kan få ubegrænset adgang til film, lydbøger og filer (på nær pakker) med et månedligt medlemskab af Indre ro medlemsunivers. Det koster 149 kr. / mdr. og du kan melde dig her uden binding.
DU kan få ubegrænset adgang til film, lydbøger, og lydfiler (dog ikke pakker) med et årligt medlemskab af Indre ro Univers. Det koster 108 kr. / mdr. som betales årligt. Du kan melde dig her uden binding.
DU kan få ubegrænset adgang medlemsuniverset til film, lydbøger, og lydfiler og ALLE ONLINE PAKKER/kurser og lydbøger med downloads, som ellers kun købes som enkelt køb, med et “Fordybelsesmedlemskab” af Indre ro medlemsunivers. Det koster årligt 2788 kr. i alt – lige nu er der tilbud (spar 1000 kr.). Du kan melde dig ind her uden binding.
En hel masse, som sitet er hele tiden i udvikling. Få overblik og prøv gratis yoga, hypnose og meditation her.
Sensete nyt
Inspiration til dette ONLINE UNIVERS stammer fra mine daglige klienter og yogaelever, der har været virkelig søde til at komme med ønsker og give feedback, lige siden jeg startede virksomheden Indre ro op i 2016 – tusind tak for alle jeres input.
Mange har fortalt, at de har haft stor gavn af hypnoser og meditationer, som jeg har indtalt i forbindelse med terapi. Andre har efterspurgt yogavideoer, som de kan anvende mellem deres ugentlige sessioner i min yogasal.
Og atter andre har efterspurgt metoder til at gå i dybden med specifikke udfordringer som for eksempel vrede, lavt selvværd, angst, stress, søvnløshed, afslapning og hjælp til at få nervesystemet ned i gear.
Målet med denne platform er at tilbyde det hele, så DU kan finde det, som lige netop DU har brug for, når DU har tid og lyst til at drage omsorg for DIG selv.
Det har desuden været et stort mål for mig at præsentere vidt forskellige muligheder, så du både kan finde roen på fem minutter og i timevis – alt afhængig af dit behov og den tid, du har til rådighed.
Jeg glæder mig til at guide dig mod nye dybder af din krop, dit sind og din ånd – Helene Lysekilde
Inspiration til dette ONLINE UNIVERS stammer fra mine daglige klienter og yogaelever, der har været virkelig søde til at komme med ønsker og give feedback, lige siden jeg startede virksomheden Indre ro op i 2016 – tusind tak for alle jeres input.
Mange har fortalt, at de har haft stor gavn af hypnoser og meditationer, som jeg har indtalt i forbindelse med terapi. Andre har efterspurgt yogavideoer, som de kan anvende mellem deres ugentlige sessioner i min yogasal.
Og atter andre har efterspurgt metoder til at gå i dybden med specifikke udfordringer som for eksempel vrede, lavt selvværd, angst, stress, søvnløshed, afslapning og hjælp til at få nervesystemet ned i gear.
Målet med denne platform er at tilbyde det hele, så DU kan finde det, som lige netop DU har brug for, når DU har tid og lyst til at drage omsorg for DIG selv.
Det har desuden været et stort mål for mig at præsentere vidt forskellige muligheder, så du både kan finde roen på fem minutter og i timevis – alt afhængig af dit behov og den tid, du har til rådighed.
Jeg glæder mig til at guide dig mod nye dybder af din krop, dit sind og din ånd – Helene Lysekilde
Jeg oplever Helene som en autentisk og meget nærværende underviser. Med sin næsten hypnotiske stemmeføring og sine velvalgte ord skaber hun et både sanseligt og trygt rum for dem, der er så heldige at deltage på hendes yogaklasser. – Mari Nordstrøm, Sattva Yoga
Tak for dit skønne væsen Helene. – Jonas
Yoga med Helene er fantastisk fordi hun er nærværende og selv “med på rejsen” igennem krop og sjæl. – Hanne
Helene er indbegrebet af indre ro. – Marianne
Ingen grund til tøven; bare hop på. Helene ER Indre Ro og kan i den grad give det videre. – Marlene
Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe at være med her! – Mette
En gave at møde dig, din visdom, din lethed. – Namaste Line
Du er et frisk pust. – Maria
Tak skønne kvinde for et dejligt livssyn, dit væsen, din udstråling, ro & kærlighed.
Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe at være med her! – Mette
Tak skønne kvinde for et dejligt livssyn, dit væsen, din udstråling, ro & kærlighed.
Jeg oplever Helene som en autentisk og meget nærværende underviser. Med sin næsten hypnotiske stemmeføring og sine velvalgte ord skaber hun et både sanseligt og trygt rum for dem, der er så heldige at deltage på hendes yogaklasser. – Mari Nordstrøm, Sattva Yoga
Ingen grund til tøven; bare hop på. Helene ER Indre Ro og kan i den grad give det videre. – Marlene
Du er et frisk pust. – Maria
Helene er indbegrebet af indre ro. – Marianne
Tak for dit skønne væsen Helene. – Jonas
Yoga med Helene er fantastisk fordi hun er nærværende og selv “med på rejsen” igennem krop og sjæl. – Hanne
En gave at møde dig, din visdom, din lethed. – Namaste Line
At finde Indre ro er som at vandre ad en natursti. Hvis vi aldrig går på stien, forsvinder den måske. Hvis vi ofte går på stien, bliver den mere og mere tydelig og let at finde igen. Også når livet driller og udfordrer – Helene Lysekilde
Meditation & Mindfulness
Er du klar til at give dig selv masser af omsorg?
Nedenfor kan du læse lidt om de forskellige måder, vi bruger til at skabe indre ro og større overskud i hverdagen. Og du kan se om du kan få adgang via shoppen eller via medlemsskab.
Pakker og onlinekurser fyldt med selvudvikling
Siden jeg havde terapi med Helene i sidste uge, har jeg ikke følt mig ked af det, jeg har ikke haft tanken om, at jeg er alene. Selvfølgelig er jeg god nok: Sådan en tanke har jeg haft i hovedet. – Kenneth (studerende)
Jeg vil lige benytte lejligheden til at sige tak for behandlingen hos dig – jeg ved, at hvis ikke jeg havde fået mere klarhed på nogle af de issues, som der blev arbejdet med, så var der meget, som i dag ikke var sket – herunder nyt job og et masse andet, som jo også smitter af på mine omgivelser :) og min vrede… den er sjælden efterhånden. Så fra hjertet tak – Hans
Hypnose ved Helene er fuldstændig fantastisk! Jeg føler mig fuldstændig tryg og afslappet hos hende. En på alle måder nærværende og fantastisk oplevelse. (Tina, Specialkonsulent)
Tak for hjælpen med jeg nu har fået ændret mig og min begrænsende overbevisning. Det har virkelig været en gave til mig, og jeg kan nu se og mærke hvordan det er anderledes. Jeg har følt mig tryg og mødt hos Helene. – Kærlig hilsen Frank (erhvervsmaler)
Tak for hjælpen med jeg nu har fået ændret mig og min begrænsende overbevisning. Det har virkelig været en gave til mig, og jeg kan nu se og mærke hvordan det er anderledes. Jeg har følt mig tryg og mødt hos Helene. – Kærlig hilsen Frank (erhvervsmaler)
Siden jeg havde terapi med Helene i sidste uge, har jeg ikke følt mig ked af det, jeg har ikke haft tanken om, at jeg er alene. Selvfølgelig er jeg god nok: Sådan en tanke har jeg haft i hovedet. – Kenneth (studerende)
Hypnose ved Helene er fuldstændig fantastisk! Jeg føler mig fuldstændig tryg og afslappet hos hende. En på alle måder nærværende og fantastisk oplevelse. (Tina, Specialkonsulent)
Få ubegrænset Yoga, Meditation & Mindfulness
Hvordan fungerer det?
Indre ro medlemsunivers er for dig der vil finde indre ro hjemme i stuen. Du kan være med som medlem via et måneds- års eller et ekstra fordybelses-abonnement og streame masser af yoga, meditation, og hypnoselydbøger hjemme fra.
Bliv medlem fra kun 149 kr./mdr.
Ingen binding.
Selvudvikling, fordybelses og nye indsigter
Hvordan fungerer det?
Indre ro ONLINE er for dig der vil finde indre ro hjemme i stuen – eller når du er på farten.
Du kan købe enkelstående hypnose- og mindfulness-lydbøger, meditationer, pakker, kurser og terapi i shoppen, som kan understøtte din personlige og spirituelle udvikling.
Shop Indre ro hjemme fra stuen.
Spørgsmål og svar om Indre ro ONLINE
Skal man have abonnement for at få adgang til Indre ro ONLINE?
Nej, du kan være med uden abonnement og købe mange ydelser enkeltvis fx lydbøger, lydfiler, workshops og terapi mv. Se mere i shoppen her.
Hvad er forskellen mellem Indre ro Online og Indre ro medlemsunivers?
Indre ro ONLINE er alle vores online ydelser inkl. terapi og kurser. Indre ro medlemsunivers, er en medlemsklub som du får adgang til med et abonnement (der findes 3 forskellige typer medlemskab).
Skal man købe abonnement for at få adgang til medlemsuniverset?
Ja, du kan vælge mellem et måneds- eller årsmedlemskab. Eller et fordybelsesabonnement, som også giver adgang til en masse ekstra materiale, som ellers købes som enkeltkøb i shoppen – fx vores pakker. Adgang til yogavideoer kræver abonnement til medlemsuniverset. Der er ingen binding – køb adgang her.
Kan jeg prøve gratis, inden jeg melder mig ind i medlemsuniverset?
Ja, se de gratis smagsprøver fra medlemsuniverset her.
Jeg fik ikke svar på mit spørgsmål
Få mange flere svar omkring yoga, meditation, hypnose og sitet her.