FIND HJEM I DIG SELV
Indre ro Medlemsunivers hjælper dig med at lande i dig selv - ved hjælp af yoga, meditation, hypnose og selvudviklende månedstemaer.
På vores rejse gennem livet kan vi af og til miste retningen og komme væk fra os selv. Det kan komme til udtryk som søvnbesvær, stress, uro, frygt, fysiske spændinger, vrede, tristhed, tvivl, lavt selvværd og meget mere.
Men bare rolig, DU har alle de ressourcer, DU har brug for ... inde i DIG selv. De skal bare hentes frem.
Efter du har fået adgang, logger du bare ind her fra siden eller via vores app og får:
STRAKS ADGANG TIL: Mere end 100 videoer og lydfiler, der guider dig blidt igennem healende yoga, meditationer og hypnoser.
ADGANG TIL: Nye selvudviklende temaer hver måned. Vi kommer omkring mange af de emner, som fylder mest hos vores klienter.
ONLINE ASSISTANCE: Hver mandag sidder Helene klar til at svare på spørgsmål og foreslå øvelser, som kan hjælpe lige netop DIG.
DU BLIVER GUIDET AF ERFARNE
TERAPEUTER OG INSTRUKTØRER.
Mit navn er Helene Lysekilde Goldberg. Jeg er indehaver af terapi- og yogavirksomheden "Indre ro", som ligger i Odense.
Jeg har blandt andet specialiseret mig i psykoterapi, hypnose, NLP-coaching, meditation, mindfulness, yoga og selvudviklende retreats.
Inspirationen til medlemsuniverset stammer fra mit daglige arbejde, hvor det gik op for mig, at klienter, der deltog i selvudviklingsforløb, havde endnu lettere ved at skabe forandringer (og finde ro), når jeg indspillede yogavideoer eller lydfiler med hypnoser eller meditationer, som de kunne tage med hjem og bruge i hverdagen.
Disse positive erfaringer fik jeg lyst til at dele med andre, der har lyst til arbejde med sig selv ... hjemme hos sig selv.
Under menupunktet "Om os" kan du læse mere om mig og mine kolleger Lise og Helle, der har været med til at udbygge medlemsuniverset siden 2020.
SELVUDVIKLING - HVER MÅNED
Her fortæller jeg kort om alle vores 12 månedstemaer.
Hvis du foretrækker at købe adgang til et tema ad gangen - i stedet for at melde dig ind - kan du klikke på menupunktet ”Enkelt tema”.
1. TAG HÅND OM SØVNBESVÆR
2. TRANSFORMATION AF VREDE
3. SELVHYPNOSE
4. TAG HÅND OM STRESS
5: DYB FORLØSNING AF SPÆNDINGER
6: SPIRITUEL HYPNOSE
7. TANKER, DER FORSTYRRER
8: TAG HÅND OM DIT SELVVÆRD
9: BALANCE
10. SVÆRE RELATIONER
11: TILGIVELSE
12: INDRE FRED
Du finder både lindring og ny inspiration
HYPNOSE
MEDITATION & MINDFULNESS
YIN YOGA
KUNDALINI YOGA
DET SPIRITUELLE UNIVERS
ANGST
FORDØJELSE
HOVEDPINE
JORDFORBINDELSE
SELVVÆRD
SMERTER
STRESS
SØVNPROBLEMER
TANKEMYLDER
TRISTHED
URO
VREDE
TIPS & MOTIVATION
DE FEM ELEMENTER
KROPSBEVIDSTHED
UNIVERSET HAR DIN RYG
Som medlem bliver du aldrig overladt til dig selv. Så snart du har oprettet din profil, modtager du en kort mail fra mig, så du nemt og bekvemt kan finde frem til din indre ro.
I de 5 første dage modtager du en kort mail hver dag, så du hurtigt kan danne dig et overblik over alt det, du nu har fået adgang til - heriblandt yoga, meditationer, mindfulness, hypnose og selvudviklende månedstemaer.
Du finder også ud af, hvordan du kan:
- Installere vores app
- Stille spørgsmål og få dem besvaret
- Komme godt i gang
Efter intro-perioden bliver jeg fortsat ved med at støtte dig - uge efter uge - med svar på dine spørgsmål, korte mails samt nye forslag til din selvudviklingsproces.
PRISER:
149 kr. om måneden
eller
1.288 kr. om året (spar 500 kr.)
Bemærk: Prisen på et årsmedlemsskab svarer til en enkelt terapi session hos mig. Du sparer således MEGET ved at passe godt på dig selv i hverdagen :-)
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Indre ro Medlemsunivers?
I medlemsuniverset bliver du guidet via videoer, lydfiler, lydbøger, workshops, meditationer og hypnoser, som du kan afspille, lige når det passer dig. Du kan få adgang til alt indholdet på din telefon, computer eller tablet - og på vores App. Du har således adgangen til film, lydfiler osv. uanset om du er hjemme, på ferie eller ude at vandre i naturen.
Hvor meget tid skal jeg forvente at bruge?
Det er op til dig! Blot få minutters meditation-, hypnose- eller yoga kan gøre en enorm forskel for dit energi niveau, din søvnkvalitet og din sindsro. Jeg giver forskellige forslag til, hvordan din praksis kan se ud, så du kan frit vælge, hvor meget og hvor ofte.
Hvad hvis jeg fortryder og vil opsige mit medlemskab?
Der er ingen binding. Hvis du fortryder dit medlemskab, eller har brug for at spare penge, kan du altid melde dig ud igen. Udmeldingen træder således allerede i kraft fra begyndelsen af den efterfølgende betalingsperiode.
Er Indre ro Medlemsunivers noget for mig?
Hvis du tænder på tanken om at logge ind og blive guidet af erfarne terapeuter og undervisere, er Indre ro Medlemsunivers sandsynligvis noget for dig.
Mit mål er at hjælpe dig med at finde velvære i kroppen, sindet og sjælen, uanset hvilke udfordringer, du møder på din vej. Derfor kan du både finde materiale, der hjælper dig med at koble fra og materiale, der giver dig ny energi.
Kan jeg være med som nybegynder?
Ja, alle kan være med. Du har hverken brug for et forhåndskendskab til yoga, meditation, mindfulness eller hypnose for at få fuldt udbytte af Indre ro Medlemsunivers.
Jeg er ikke spirituel, kan jeg så stadig være med?
Ja. Yoga, meditation og hypnose er for ALLE, der vil have det bedre i krop og sind. Noget af materialet er inspireret af Østens visdom andet af Vestens. For mig gør det ingen forskel, hvem der har udviklet metoderne. Jeg går kun op i, om de virker :-)
Hvor længe er jeg bundet af mit abonnement?
Der er ingen binding, så dit abonnement ophører fra måneden efter den periode, der er dækket af din nuværende betaling.
ALT DET FÅR DU MED DIG:
- Adgang til videoer, lydfiler, e-bøger og workshops med yoga, meditation, mindfulness og hypnose, som hjælper dig med at finde fred fra hverdagens støj og ny klarhed og inspiration
- Et nyt selvudviklende tema hver måned i 12 måneder - SAMLET VÆRDI PÅ 7.600 kr., hvis du køber dem enkeltvis
- Mulighed for at stille et ubegrænset antal spørgsmål til Helene
- Hjælp til at fastholde din indre ro ved hjælp af tips og ny inspiration pr. mail hver 6. dag
- Invitationer til GRATIS live workshops - og RE-play af tidligere lives
