Yoga og hypnose mod vrede– online-pakke, få det bedre i krop og sind.
Få adgang med det samme.
Vrede kan sætte sig i kroppen som anspændthed, fastlåshed og smerter. Og vrede kan få tankerne til at kører i ring igen og igen. Få det bedre ved at drage omsorg for kroppen og slippe sindet frit.
Du guides i Yin yoga, Kundalini yoga, meditation, og hypnose, som forløser vrede i kroppen og det ubevidste sind.
Du guides af Helene Lysekildes stemme. Yogastillingerne og hypnoseøvelserne er baseret på Helene Lysekildes bog: Vrede en mulighed for forandring – del 4, som handler om det ubevidste sind og kroppen.
