Hormon yoga - flyvende hår stilling

Kom godt i gang med Hormon yoga – efterår 2021 – dato på vej   

Hormon yoga er en naturlig og omsorgsfuld vej til at få det bedre og fjerne ubalancer i de kvindelige kønshormoner, din cyklus og hele dit hormonsystem. Metoden skaber fornyet balance, så du kan få energi, stråle, boble, og gøre det, du drømmer om. 

Denne workshop er for dig, der lige er gået i gang med Hormon yoga eller vil til at gå i gang med Hormon yoga og giver svar på dine spørgsmål om Hormon yoga.  Workshoppen indgår i Indre ro Hormon yoga-terapi – online – kursuspakke. Du må gerne være med, selv om du ikke er gået i gang med Hormon yoga endnu – også hvis du ikke har købt kurset endnu.

Emner:

– Hvad er Hormon yoga?
– Hvorfor Hormon yoga?
– Tag pulsen på din motivation og kom bedst muligt fra start (reflektionsøvelse)
– Overblik over Hormon yoga-programmet og materialerne i Hormon yoga-pakken, samt hvordan du kan anvende praksisvideoer, e-bogen osv.
– Få svar på alle de praktiske spørgsmål omkring Hormon yoga: Hvordan kommer jeg i gang? Hvor ofte skal jeg lave programmet? Skal jeg lave Hormon yoga ved menstruation? Hvor hurtigt virker det osv.
– Q & A: Mulighed for at stille alle dine personlige spørgsmål via chatten – også til stillinger, der udfordrer dig.

Tip:

Hvis du allerede har købt adgang til Hormon yoga-pakken eller er årsmedlem af Indre ro Univers, og dermed har adgang til pakken, er du velkommen til at lave workshoppen ”Lær at lave Hormon yoga” eller afprøve Hormon yoga-programmet, inden vi mødes. Så kan du stille endnu mere målrettede spørgsmål til øvelser mv.

OBS:

Læs mere om Hormon yoga og køb adgang til kurset og alt det, du skal bruge for at fastholde din praksis: Hormon yoga – online kursus

Praktisk vedr. workshop om hormon yoga:

  • Onsdag den 10. august kl. 17.00-18.30
  • Det foregår på zoom. Se zoom-guide her:
  • Vi laver ikke yoga på denne workshop – alt, du skal bruge for at lave Hormon yoga, ligger i Hormon yoga- pakken.
  • Vær med på dette link: UDGIVES senest 8. august.
  • Formålet med denne live workshop om hormon yoga er at hjælpe dig godt i gang og svare på dine spørgsmål  

Læs mere om Hormon yoga og køb adgang til kurset og alt det, du skal bruge for at fastholde din praksis: Hormon yoga – online kursus

Du kan have gavn af Hormon yoga, hvis du:

  • har gener før, under eller efter overgangsalder (menopause)
  • døjer med gener, som forbindes med overgangsalder (menopause)
  • har PMS
  • har kraftige menstruationssmerter
  • ønsker at blive gravid
  • har fertilitetsproblemer
  • har en ustabil cyklus
  • oplever træthed
  • har søvnproblemer
  • trænger til mere energi
  • har nedsat libido (sexlyst)
  • har PCOS
  • er kvinde på 35 år eller derover
  • er yngre og døjer med specifikke symptomer forbundet til hormonel ubalance
  • har lavt stofskifte
  • har (svær) endometriose
  • har haft hormon relateret kræft i æggestokke, bryst eller livmoder eller som har øget risiko for det
  • har fremskreden knogleskørhed
  • har store fibromer i underlivet
  • ikke kan tåle kunstige hormoner
Hormon balance - kvinder yoga