GENRE

Kundalini, Meditation

SPILLETID

7.51

KATEGORI

Video

UNDERVISER

Helene Lysekilde

LOG IND

Se hele indholdet

BLIV MEDLEM

Få Indre ro ONLINE

Kundalini – Frigørelse af afhængighed meditation

Frigørelse af afhængighed meditation – afhængighed, frigørelse fra afhængighed, vaner, dårlige vaner, selvudvikling, mantra, meditation for healing addictions, SATANAMA, medical meditation for habituation

Intro:

Velkommen til Indre ro ONLINE og yoga med Helene Lysekilde. Føler du dig begrænset af afhængighed eller af andre uvaner? Så er denne korte meditation til dig.

Frigør dig selv fra afhængighed med denne meditation. Du bevæger kindtænderne og kæberne og reciterer et indre mantra ”SA TA NA MA”. Med kæbernes bevægelse stimulerer du centralhjernen, hvor dine vaner lagres. Med meditationen begynder du at reformere dine selvsaboterende vaner.  Det kan være rygning, for meget alkohol, stoffer, sukkerafhængighed, relationelle selvsaboterende vaner, selvsaboterende tanker, OCD-adfærd og meget mere.

Tip: Lav meditationen dagligt i mindst 3 minutter i minimum 40 dage for at tilføre ny energi og give dig selv styrken til at træffe og fastholde nye vaner og valgmuligheder.

Frigørelse af afhængighed meditation

Emne: Afhængighed, frigørelse fra afhængighed, dårlige vaner, selvudvikling, mantra, meditation for healing addictions, SATANAMA, medical meditation for habituation

Hvorfor lave Kundalini yoga?

Kundalini yoga styrker dig og tænder din egen visdom og livsglæde. Kundalini yoga løfter energien og hjælper dig til en dyb kontakt til din inderste essens. På din rejse kan du opleve, hvordan afhængighed, uvaner og selvsabotage smelter bort.

Hvad gør denne meditation? 

Med denne meditation begynder du at ændre dine selvsaboterende vaner. Det kan være rygning, alkohol, stoffer, sukkerafhængighed, relationelle selvsaboterende vaner, selvsaboterende tanker, OCD-adfærd og meget mere. Du stimulerer centralhjernen og danner nye baner til frontallappen. Du tilfører ny energi og giver dig selv empowerment. Det giver dig muligheden for at træffe nye valg frem for at være slave af negative vaner og mønstre.

Kom godt i gang

Meditationen kan med fordel suppleres med andre metoder til ændring af vaner – du kan fx arbejde med forandring og nye vaner med hypnoselydbøgerne eller med selvhypnosepakken. Lad uvanerne smelte bort. Hvad mon du oplever med denne meditation? Del gerne dine erfaringer med os andre i gæstebogen.

Er du bidt af yoga og vil du opleve mere?

Velkommen på yoga retreat, yogarejse eller weekend med Helene Lysekilde og Indre ro  

Intro video